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Preparazione atleti agonisti Meda

Preparazione atleti agonisti: allenamento specifico per discipline sportive

preparazione atleti agonisti

A disposizione di ogni disciplina con servizi di preparazione atleti agonisti per Meda e limitrofi

Il maestro Adrio Farina della palestra Gymnasium 101 è a disposizione per elaborare programmi di allenamento personalizzati finalizzati al mantenimento del peso forma, dell’elasticità, della resistenza e della forza muscolare come il metodo di preparazione atleti agonisti per Meda e limitrofi di Gymnasium 101.

Dal ciclismo alla maratona, dal calcio al body-building, dalle arti marziali alle discipline dell’atletica leggera, dalla boxe allo sci: ogni disciplina sportiva, soprattutto se praticata a livello agonistico, richiede una preparazione atletica specifica da portare avanti tutto l’anno in palestra. Sport come il ciclismo sono necessariamente stagionali, ma lo sportivo ha bisogno di allenarsi tutto l’anno per non andare incontro a un calo di prestazioni. 

Preparazione atleti agonisti: condizionare la risposta dell’organismo

Preparazione atleti agonisti Meda: da anni con passione e professionalità

L’atleta agonista si avvale della preparazione in palestra con obiettivi specifici che vanno dal mantenimento del peso forma al miglioramento delle prestazioni atletiche. Ogni disciplina sportiva richiede gesti specifici a cui l’organismo dell’atleta deve essere condizionato a rispondere con efficacia e rapidità. La preparazione atletica degli sportivi si avvale di un approccio multidisciplinare che include esercizi volti a migliorare la mobilità articolare e la flessibilità delle giunture: allenamenti a corpo libero, stretching, potenziamento muscolare e cardio fitness per migliorare le prestazioni cardiocircolatorie, la resistenza allo sforzo e la coordinazione.

Figura professionale con una formazione interdisciplinare, il personal trainer è in grado di elaborare programmi di allenamento studiati sulle caratteristiche e le esigenze individuali. Oltre a supportare l’atleta durante le sessioni di allenamento, correggendolo e motivandolo, il personal trainer svolge anche un ruolo di motivatore, consulente nutrizionale e supporto psicologico nella preparazione degli atleti, affiancando lo sportivo in tutte le complesse sfide della sua carriera agonistica.

Per maggiori informazioni sul metodi di preparazione atleti agonisti per Meda e limitrofi non esitate a contattarci.

Preparazione atleti agonisti Meda

Migliora le tue prestazioni grazie alla preparazione atleti agonisti per Meda  elimitrofi da Gymnasium 101

Ogni disciplina sportiva ha le sue specificità di cui occorre tenere conto nell’elaborazione di programmi di allenamento che possono essere svolti tutto l’anno in palestra per la buona forma fisica complessiva dello sportivo. Dopo un colloquio conoscitivo con valutazione antropometrica e funzionale, il personal trainer elabora un programma di allenamento personalizzato, controllando l’efficacia del lavoro programmato in ogni fase. Le schede di allenamento sono personali, tengono conto degli obiettivi e della forma fisica dell’atleta.

Gli allenamenti di preparazione atleti agonisti per Meda o limitrofi si concentrano nella ricerca di un miglioramento della prestazione in termini di forza, velocità, resistenza alla fatica, coordinazione e velocità di reazione. Viene seguita anche la parte alimentare, per aiutare l’agonista a mantenere o ritrovare il peso forma sostenendo correttamente l’organismo durante l’allenamento.

Dagli atleti agonisti a chi si avvicina per la prima volta alla palestra, chi cerca un personal trainer a cui affidarsi per il ritrovamento o mantenimento della forma fisica, può rivolgersi al maestro Adrio Farina della palestra Gymnasium 101 di Mariano Comense, comodamente raggiungibile dalla zona di Milano, Monza e Brianza, e in particolare da Cantù, Seregno, Meda, Giussano, Cabiate, Carugo, Brenna, Inverigo.