L’importanza di avere un personal trainer per Cantù e limitrofi

Figura indispensabile nella preparazione dell’atleta agonista, il personal trainer è un aiuto che può fare la differenza per chiunque si avvicini alla palestra per la prima volta, ma anche per gli sportivi più appassionati ed esperti che desiderano concentrare gli sforzi dell’allenamento senza disperdere inutilmente energie.

Questa figura indispensabile all’interno di una palestra, ti aiuta a elaborare un programma di allenamento studiato sulla tua forma fisica e sui tuoi obiettivi. Se sei totalmente digiuno di attività fisica a desiderio passare a uno stile di vita più sano, potrai iniziare con programmi di ginnastica dolce alternati a stretching per allungare i muscoli e proteggerti da strappi, stiramenti, contusioni, ma anche dal rischio di sovrallenamento e perdita di motivazione.

Dopo un colloquio conoscitivo iniziale, comprensivo di valutazione antropometrica e funzionale, il personal trainer si occuperà di elaborare un programma di allenamento personalizzato, controllando l’efficacia del lavoro programmato in ogni fase. I nostri personal trainer sono a disposizione anche per seguire allenamenti di body-building finalizzati al raggiungimento e mantenimento del peso forma e dell’indice di massa corporea ideale.

Per maggiori informazioni sul servizio di Personal Trainer per Cantù e limitrofi non esitate a contattarci.

Personal trainer Cantù: vieni da Gymnasium 101

Se ti piace fare le cose per bene, anche e soprattutto quando si tratta del tuo fisico, non improvvisare un programma di allenamento senza competenze specifiche in fisiologia, anatomia funzionale, medicina dello sport, psicologia, nutrizione e allenamento.

Il personal trainer è una figura professionale con una formazione interdisciplinare che gli consente di elaborare programmi di allenamento studiati sulle caratteristiche ed esigenze individuali. Oltre a supportare la persona durante le sessioni di allenamento, correggendola e motivandola, nella preparazione degli atleti professionali, svolge anche un ruolo di motivatore, consulente nutrizionale e supporto psicologico, per affiancare lo sportivo nelle complesse sfide della sua carriera agonistica.

Dagli atleti agonisti a chi si avvicina per la prima volta allo sport, chi cerca un personal trainer per Cantù a cui affidarsi per il ritrovamento della forma fisica, può rivolgersi al maestro Adrio Farina della palestra Gymnasium 101 di Mariano Comense, comodamente raggiungibile dalla zona di Milano, Monza e Brianza, e in particolare dalle località di Giussano, Meda, Cabiate, Inverigo, Brenna, Carugo, Seregno, Cantù.

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