Gymnasium 101 per i tuoi corsi di ginnastica correttiva per Meda e limitrofi

Una postura scorretta può avere diverse conseguenze non solo a livello locale (cervicale, spalle, schiena, lombo-sacrale), ma sull’intero organismo, specie se protratta per lungo tempo e mantenuta per molte ore al giorno (durante le attività scolastiche o lavorative, davanti al computer o alla guida, nelle ore di sonno, etc.). I corsi di ginnastica correttiva mirano a risolvere squilibri muscolari e scheletrici attraverso una serie di esercizi che sollecitano la muscolatura, aumentano la consapevolezza della respirazione e distendono la colonna vertebrale, prevenendo o curando stati dolorosi.

Adatti sia a persone adulte che soffrono di patologie algico-posturali come cervicalgie, lombalgie, ernie al disco e sciatalgie, sia a bambini e ragazzi con modificazioni posturali come scoliosi e ipercifosi dorsale in età evolutiva, i corsi ginnastica correttiva per Meda e limitrofi di Gymnasium vanno a lavorare prima sull’allungamento e poi sul rinforzo della muscolatura contratta, irrigidita e priva di elasticità grazie alla rieducazione posturale.

Corsi di ginnastica correttiva Meda: affidatevi a Gymnasium 101

I corsi di ginnastica correttiva per Meda e limitrofi di Gymnasium lavorano sulla muscolatura, sulle articolazioni e sulla respirazione,  accompagnando la persona lungo un percorso di rieducazione posturale e propriocettiva globale. Numerose sono infatti le patologie e i disturbi derivanti dall’assunzione di posture scorrette: su queste è possibile intervenire con specifici esercizi di rieducazione.

I corsi di ginnastica correttiva della palestra Gymnasium 101 di Mariano Comense tengono conto dei principi chinesiologici da cui prende le mosse la Back School, integrandoli ai più efficaci metodi di rieducazione tradizionali e moderni (yoga, pilates, metodo Feldenkrais, rieducazione propriocettiva e posturale, bioenergetica, metodo dei Riflessi Posturali, kinesiologia, ecc.) per offrire una serie di corsi di ginnastica dolce dedicati a risolvere i problemi posturali e adatti a persone di tutte le età, dai giovanissimi agli anziani.

Per saperne di più, contatta il maestro Adrio Farina della palestra Gymnasium 101, storica istituzione del benessere e della forma fisica, comodamente raggiungibile da Cantù, Meda, Inverigo, Arosio, Giussano, Cabiate, Inverigo, Seregno, Brenna, Carugo e dintorni, che dal 1984 rappresenta un punto di riferimento per gli sportivi amatori e agonisti tra canturino e Brianza.